“大(big)夫，我(I)是(yes)一(one)個(indivual)遊泳愛好者，現在(exist)肩膀疼的(of)沒辦法遊泳。”
“肩膀疼痛之前有受傷嗎？”
“沒有，以(by)前能在(exist)水庫遊一(one)個(indivual)來(Come)回，現在(exist)遊幾下就疼的(of)厲害。”
近日，52歲的(of)遊泳愛好者折先生(born)來(Come)到(arrive)西安遠大中醫皮膚病醫院有限公司運動醫學科門診，北京駐延專家林霖接診了(Got it)他(he)。
術前查體：岡下肌萎縮、外旋無力
“之前我(I)在(exist)其他(he)醫院也看過，做了(Got it)一(one)些保守治療，但是(yes)沒有好轉，越來(Come)越沒勁。”
折先生(born)一(one)見到(arrive)林霖教授就迫不(No)及待的(of)說起了(Got it)自己的(of)情況，聽完折先生(born)的(of)描述，在(exist)完善相關檢查并詳細查體後，林霖教授告訴患者：“你的(of)肌肉已經萎縮很明顯，肌肉長時(hour)間失神經營養會導緻不(No)可逆的(of)損害，需要(want)盡早手術治療。”
“肌肉萎縮？我(I)一(one)直運動也會肌肉萎縮嗎？”
“運動過量導緻肩關節盂唇撕裂，繼而出(out)現囊腫壓迫神經，這(this)是(yes)你肌肉萎縮的(of)原因。”
“原來(Come)是(yes)這(this)樣，我(I)還不(No)知道我(I)的(of)肌肉已經萎縮這(this)麽厲害了(Got it)。”
随後，患者折先生(born)因“左岡盂囊腫合并卡壓肩胛上(superior)神經；左肩關節盂唇SLAP損傷”入院治療。住院後患者完善相關檢查，在(exist)北京駐延運動醫學科林霖教授指導下，運動醫學科龐軍主任醫師、張志宇副主任醫師、賈燕龍主治醫師團隊爲(for)患者制定了(Got it)詳細的(of)手術治療方案，最終爲(for)折先生(born)實施了(Got it)關節鏡微創手術治療。一(one)個(indivual)星期後折先生(born)恢複良好，順利出(out)院。
科普小知識
岡盂切迹囊腫是(yes)相對少見的(of)導緻肩部疼痛和(and)無力的(of)原因，常和(and)盂唇撕裂有關，且會導緻肩胛上(superior)神經卡壓，其典型的(of)臨床表現爲(for)肩後部疼痛，岡下肌萎縮及肩關節外旋無力。岡盂切迹囊腫的(of)早期診斷和(and)治療對于(At)避免不(No)可逆轉的(of)肌肉萎縮至關重要(want)。
适度運動“利”健康
運動是(yes)良醫 ，經常運動不(No)僅有助于(At)降低肥胖 、糖尿病、高血壓 、心血管病 、癌症 、骨關節炎、骨質疏松等多種慢病的(of)風險，還能舒緩神經緊張、改善睡眠質量，促進心理健康。當然，适量運動是(yes)有益的(of)，運動不(No)當和(and)運動過量也會帶來(Come)傷害，比如運動中的(of)心血管事件和(and)運動損傷的(of)風險。
“運動處方”來(Come)幫忙
随着健康中國(country)和(and)全民健身國(country)家戰略的(of)實施，大(big)衆健身蓬勃開展，運動處方需求呈井噴之勢。運動處方适用(use)範圍廣泛，可用(use)于(At)慢病人(people)群、運動損傷人(people)群、圍手術期人(people)群、慢病風險人(people)群和(and)健康人(people)群。運動處方技術調整或提升心肺耐力、肌肉力量、關節柔韌性、核心穩定性等，改善和(and)恢複病患者的(of)運動能力，保持和(and)提升常人(people)的(of)運動功能；運動處方不(No)僅重視運動各要(want)素的(of)數量，更注重運動質量和(and)運動功能，充分發揮主動運動、主動健康、提升整體功 能的(of)優勢，實現“運動處方功能化”。運動醫學科在(exist)龐軍主任醫師倡導下，率先開展運動處方培訓，後續我(I)院運動醫學科将在(exist)門診積極開展運動咨詢、運動康複，制定“個(indivual)體化”的(of)運動方案，實現體醫融合。