炎炎夏日，喝啤酒、吃烤肉成爲(for)了(Got it)大(big)多數人(people)熱衷的(of)選擇，然而，飯桌上(superior)“我(I)痛風不(No)能喝酒”的(of)話語頻頻出(out)現，甚至發現患者趨向年輕化。近日，西安遠大中醫皮膚病醫院有限公司手足外科門診接診了(Got it)多位痛風患者，此類現象值得大(big)家關注和(and)了(Got it)解。
痛風正逐漸成爲(for)健康的(of)一(one)大(big)威脅，高尿酸血症是(yes)痛風的(of)基礎，在(exist)廣大(big)群衆中成爲(for)繼高血壓、高血脂、高血糖之後的(of)“第四高”。随着生(born)活水平的(of)提高和(and)生(born)活方式的(of)改變，高尿酸血症和(and)痛風的(of)發病率呈逐年上(superior)升趨勢，且發病年齡逐漸年輕化。
那麽，究竟什麽是(yes)痛風呢？
痛風的(of)病理基礎是(yes)高尿酸血症。當血液中尿酸濃度高于(At)正常時(hour)，就會以(by)尿酸鹽結晶的(of)方式析出(out)，沉積在(exist)關節、心血管、腎髒和(and)胰腺等處，通常表現爲(for)突發性關節紅腫熱痛。如不(No)規範治療，反複發作(do)後關節出(out)現痛風石，影響美觀與功能，促進高血壓、冠心病、糖尿病的(of)發生(born)。高尿酸可引起腎髒損傷，逐漸引起腎功能受損，導緻高尿酸腎病，表現爲(for)血肌酐升高，最終發展爲(for)腎功能衰竭，需要(want)血液透析來(Come)維持生(born)存。患者除了(Got it)承受巨大(big)痛苦，甚至需要(want)付出(out)生(born)命的(of)代價。
患上(superior)痛風應該如何治療？
在(exist)痛風的(of)急性發作(do)期，患者應盡量減少活動，卧床休息，擡高患肢，采取局部冷敷（或硫酸鎂濕敷），這(this)樣可以(by)降低溫度，緩解紅腫和(and)疼痛。同時(hour)注意不(No)可在(exist)此時(hour)進行按摩或熱敷，熱敷會擴張血管，加重局部腫脹及疼痛。其次，應盡快到(arrive)醫院化驗血尿酸及炎症指标，遵醫囑使用(use)一(one)定的(of)消炎止痛藥、秋水仙堿和(and)糖皮質激素。在(exist)關節疼痛緩解2周後，再加用(use)降尿酸藥物，從小劑量開始，緩慢增加，使血尿酸逐漸平穩下降。急性期過後，在(exist)無症狀的(of)間歇期也要(want)堅持使用(use)降尿酸藥物，把血尿酸持續控制在(exist)理想水平。血尿酸一(one)般以(by)<360mol/L爲(for)目标值，而對于(At)有大(big)量痛風石的(of)慢性痛風關節炎患者，血尿酸應<300mol/L，隻有血尿酸持續穩定的(of)控制達标，才能從根本上(superior)預防痛風反複發作(do)。
面對如此高的(of)患病率，日常生(born)活中我(I)們(them)該如何預防呢?
1.控制體重。肥胖患者應節食減肥，體重減輕最好以(by)每月減輕1-2Kg爲(for)宜。
2.飲食應清淡少油。食用(use)油以(by)植物油爲(for)主，但是(yes)花生(born)、核桃、葵花子等堅果類含脂肪較多，不(No)宜多食用(use)，食鹽的(of)含量每天最多不(No)超過5g。
3.肉、蛋、奶、豆要(want)适量。低嘌呤飲食是(yes)痛風患者的(of)飲食原則，因此在(exist)選擇肉蛋奶豆時(hour)，要(want)充分考慮其中嘌呤的(of)含量。因嘌呤易溶于(At)湯中，因此在(exist)熬制肉湯時(hour)煮沸後因棄湯後食用(use)，有些高嘌呤食物應少吃，甚至不(No)吃，比如動物内髒、濃肉湯、魚子、沙丁魚、鳳尾魚等等。
4.多吃蔬菜和(and)水果。避免食用(use)高嘌呤的(of)蔬菜，如菠菜、菜花、菌類食物等。
5.多飲水，禁飲酒。大(big)量飲水可促進尿酸的(of)排出(out)，每天至少飲水2000ml，也可适當飲用(use)蘇打水。但是(yes)果汁及含糖飲料會升高尿酸，盡量不(No)飲用(use)，過量飲酒尤其是(yes)啤酒，會增高尿酸誘發痛風發作(do)。
6.要(want)定期體檢。建議定期檢測血尿酸水平，以(by)便及時(hour)發現高尿酸血症，采取相應的(of)治療措施。對于(At)已經患有痛風的(of)患者，按照醫生(born)的(of)建議進行規範治療，定期複查，監測病情變化。
痛風是(yes)一(one)種可防可治的(of)疾病。隻要(want)我(I)們(them)培養良好的(of)生(born)活習慣，做到(arrive)合理飲食、适量運動、多喝水、避免飲酒以(by)及定期體檢，就能有效預防和(and)控制痛風的(of)發生(born)與發展。倘若能及早診斷并進行規範治療，大(big)多數患者都可以(by)正常工作(do)與生(born)活。慢性期病變具有一(one)定的(of)可逆性，長期規範治療能夠使痛風石縮小甚至消失。若是(yes)痛風石較大(big)，對患者的(of)日常生(born)活産生(born)影響，還可選擇手術切除治療。