“如何推算預産期?”
“不(No)知道懷孕，吃了(Got it)藥怎麽辦？”
在(exist)門診産檢時(hour)，有許多孕媽媽們(them)經常咨詢類似問題，下面小編帶您一(one)起了(Got it)解産科常見的(of)小知識，快來(Come)看看吧！
1.如何推算預産期?
計算預産期，隻需在(exist)末次月經月份減3或加9，号數加7即可；
例如：末次月經是(yes)3月6日，月份加9爲(for)12，号數加7爲(for)13，預産期爲(for)12月13号；
分娩可能發生(born)在(exist)預産期的(of)前後兩周内。如果平時(hour)月經周期不(No)規
則，或無法記清末次月經具體時(hour)間，可以(by)經過早期超聲推算預産期。
2.不(No)知道懷孕，吃了(Got it)藥怎麽辦？
從末次月經開始計算，一(one)個(indivual)月内藥物的(of)影響是(yes)全或無，就是(yes)要(want)麽引起流産，要(want)麽不(No)影響胚胎發育，不(No)是(yes)緻畸的(of)關鍵期。
但是(yes)末次月經後的(of)第2-3個(indivual)月胚胎是(yes)非常敏感的(of)，盡量避免接觸有毒有害物質。
3.葉酸怎麽吃？
葉酸屬于(At)維生(born)素的(of)一(one)種。服用(use)葉酸可以(by)增強孕婦的(of)抵抗力，降低腫瘤的(of)發病幾率，并且可以(by)減輕孕期的(of)妊娠反應，降低女性患高血壓的(of)可能，還能夠減少孕婦自發性流産的(of)可能。
根據《中國(country)居民膳食營養素攝入指南》中建議對于(At)備孕期的(of)準媽媽，每人(people)每天建議補充 400ug 的(of)葉酸。而孕婦，整個(indivual)孕期建議補充每天不(No)少于(At) 600ug 的(of)葉酸，在(exist)哺乳期建議補充每天 550ug 的(of)葉酸。
也就是(yes)說，葉酸需要(want)從備孕前 3 個(indivual)月開始補充持續到(arrive)哺乳期結束。
4.孕婦每天補充多少鈣？
孕早期每天需要(want)補充800mg鈣，每天喝牛奶，吃含鈣多的(of)食物以(by)及多曬太陽，一(one)般能夠滿足身體對于(At)鈣的(of)需求；孕中期每天需要(want)補充1000mg鈣，可通過每天補充500-600mg左右鈣片，以(by)及進食一(one)些蝦皮，腐竹，黃豆及綠葉蔬菜等含鈣豐富的(of)食物，建議少量多次補鈣。
孕晚期每天需要(want)1200mg鈣，每日喝500ml牛奶，另外需補充
500-600mg鈣片，再吃含鈣豐富的(of)食物，在(exist)補鈣的(of)同時(hour)可以(by)适量補充維生(born)素D。
5.孕中晚期腹股溝疼正常嗎？
由于(At)孕期寶寶和(and)子宮增大(big)，起着支持和(and)保護子宮在(exist)正常位置的(of)圓韌帶拉長，會導緻孕婦感到(arrive)不(No)同程度的(of)疼痛。
有些孕婦感覺刺痛，有些是(yes)在(exist)變換體位或行走時(hour)感覺兩側腹股溝疼痛或不(No)适感。
通常休息或輕微按摩後可減輕症狀，如果長時(hour)間不(No)能緩解或越來(Come)越嚴重，則需要(want)就醫進一(one)步檢查。
6.爲(for)什麽孕婦建議左側卧位？
由于(At)盆腔内直腸及其他(he)組織的(of)解剖關系，子宮多呈右旋轉狀，偏斜于(At)右側。子宮血供來(Come)源于(At)子宮動脈，孕婦取左側卧位時(hour)可使右旋轉的(of)子宮向左方移位，可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮内胎兒的(of)供氧狀态，有利于(At)胎兒的(of)生(born)長發育。左側卧位也可以(by)減輕妊娠子宮對下腔靜脈的(of)壓迫，增加回到(arrive)心髒的(of)血流量。回心血量增加，可使腎髒血流量增多，改善腦組織血液供給，有利于(At)避免和(and)減輕妊娠高血壓綜合征的(of)發生(born)。
了(Got it)解完這(this)幾點産科小知識，是(yes)不(No)是(yes)解決了(Got it)您的(of)一(one)些困惑呢？
祝各位準媽媽，都能順順利利，度過一(one)個(indivual)美好的(of)孕期！